Kommer for tidlig - Sex og samfunn

Kommer for tidlig

Dette er en utfordring mange gutter kan oppleve.  Det kalles for tidlig sædavgang når det tar mindre enn et til to minutter etter penetrasjon (penis inn i skjede/analåpning) før gutten får utløsning.

De vanligste grunnene til å komme for tidlig er prestasjonsangst og utrygghet i forholdet, men det kan også være sammensatte årsaker hvor både psykologiske og fysiologiske mekanismer spiller inn. Det er viktig å huske at ikke alle opplever dette som et problem, og at du kan ha et godt og tilfredsstillende sexliv på tross av at utløsningen kommer tidlig. En kan vel egentlig si at tidlig sædavgang kun er et problem der du og din partner oppfatter det som et problem!

Det er ikke uvanlig å oppleve tidlig sædavgang når en ikke har så mye seksuell erfaring, så fortvil ikke – ofte kan øvelse gjøre mester!

Du kan f.eks øve deg når du er alene, ved å onanere til du nesten kommer, avbryte og så begynne å onanere igjen. Gjenta dette noen ganger før du lar utløsningen/orgasmen komme. Øvelsen kan du gjøre to – tre ganger i uka. Dette er en fin måte å bli kjent med følelsene som oppstår og samtidig øve på å kjenne etter når utløsningen nærmer seg.

Om det ikke skjer noen endring etter noen uker, og du og partneren din opplever dette som et problem, kan det være en god idé å snakke med en sexologisk rådgiver.

Denne siden er under arbeid. Mer utfyllende informasjon kommer!

Sex