Berøring av de erogene sonene kan være med på å forsterke den seksuelle opplevelsen, både når du onanerer og når du har sex med andre.
Vanlige følsomme områder
Klitoris og penishodet er for de fleste særlig følsomme områder. For noen kan disse stedene være så følsomme at det kjennes ubehagelig å bli berørt der når man ikke er seksuelt opphisset. Mange får nytelse av berøring på kjønnslepper, skjedeinngang, penisskaft, pung og endetarmsåpning.
Finn dine egne erogene soner
Andre områder på kroppen kan være mindre opplagt som kilde til seksuell nytelse. Hvilke steder på kroppen som er erogene soner, og hvor følsomme disse er, kan variere. Hva som gir nytelse kan variere fra gang til gang, i ulike perioder av livet, eller fra partner til partner.
Ved å utforske egen og andres kropp kan du finne nye erogene soner. Før samleie er det fint å ha det som kalles forspill. Kjæling, fingring, klining og slikking hører ofte med i forspillet. Da stimuleres mange av de erogene sonene slik at du blir kåt. Når du blir kåt, skjer det ulike endringer i koppen som gjør den klar for et eventuelt samleie. Når penis blir stiv er det vanlig at det kommer litt væske ut av penis. Dette fungerer som et glidemiddel. Kjønnslepper og klitoris kan bli litt større og rødere. Musklene i skjeden blir mer avslappet og det kommer ut en væske i skjeden som smører skjeden og gjør den våt.
Eksempler på erogene soner:
- Munnen
- Ørene
- Nakken
- Brystvortene
- Rumpa
- Lysken
- Mellom lårene
- Armhulen
- Føtter og tær
Hvor fort man blir kåt varierer fra person til person. Noen tenner fort, mens andre bruker lang tid. Det kan gå litt raskere hvis du er godt kjent med kroppen sin og vet hva du liker. Det er viktig at begge er opphisset og klare for å ha samleie før dere starter. Noen kan ha problemer med tørr skjede eller med å få stiv penis.
Prostatakjertel
Prostatakjertelen er plassert rett innenfor analåpningen, opp mot urinblæra. Kjertelen skiller ut en væske som blander seg med sædcellene ved utløsning. Prostatakjertelen kan stimuleres ved å ta en finger inn i endetarmen. Dette kan forsterke orgasmefølelsen. Noen synes dette er spennende og deilig, andre har ikke lyst til å ta på eller bli stimulert i analåpningen.
G-punkt
Like innenfor skjedeinngangen er det et område som kan være særlig følsomt. Dette punktet kalles g-punktet. Det er uenighet om hvorvidt g-punktet faktisk finnes eller ikke. Uansett hva det medisinske svaret på dette er, opplever mange en sterk lystfølelse ved at dette området stimuleres.
Har du spørsmål? Chat med oss!
