Testosteron

Hva er testosteron

Testosteron er et kjønnshormon som hovedsakelig produseres i testiklene hos menn og i mindre mengder i eggstokkene hos kvinner, samt i binyrene hos alle. For å utvikle det som kalles mannlige kjønnskarakteristika som for eksempel mørk stemme, kroppsbehåring og økt muskelmasse, må kroppen produsere tilstrekkelig testosteron. Gjør ikke kroppen din det, kan det være at du må få tilført testosteron.

Produksjonen av testosteron begynner allerede når fosteret er noen måneder gammelt. Nivået av testosteron er lavt i kroppen til puberteten starter og er på normalt nivå når du er rundt 17 år gammel.

Hvordan påvirker testosteron kroppen?

Testosteron påvirker kroppen på ulike måter, for eksempel:

• Setter i gang skjeggvekst og kroppsbehåring ellers på kroppen
• Gir økt muskelmasse i kroppen
• Stabiliserer og holder sexlyst og humør på riktig nivå
• Produserer sædceller og gjør det mulig å få ereksjon
• Bygger opp bein og knokler slik at skjelettet blir stabilt og sterkt

Hvordan ta testosteron?

Det er to måter du kan ta testosteron på:

• Gel som du smører på underarm eller mage
• Injeksjoner i en av de store musklene i kroppen.

På nett finnes annonser for testosteron i pilleform eller anbefalinger fra influensere og andre. Det er viktig å vite at testosteron bli brutt ned i leveren før det kommer dit det skal i kroppen din om du tar testosteron i pilleform. Piller vil derfor ikke gi den effekten du ønsker.

Døgnvariasjon

Det varierer hvor mye testosteron som er i kroppen i løpet av et døgn. Nivået av testosteron er høyest om morgenen og kan synke så mye som 30 % i løpet av dagen. Skal du måle testosteronnivået i kroppen må du ta blodprøver mellom kl. 07 og 10 om morgenen. For at prøven skal gi et så riktig svar som mulig, må du ta blodprøven fastende. Det betyr at du ikke har spist eller drukket noe siden kvelden før du skal ta blodprøven. Du bør heller ikke trene hardt kvelden før en blodprøve.

Kan man øke/forbedre eget testonivå på egen hånd? 

Noen ønsker å gjøre noe for å øke testosteronnivået i kroppen. Mange av tipsene du kan lese om i media og på internett kan virke forlokkende, men svært ofte har de ingen dokumentert effekt. Det betyr at du kan bruke mye penger på produkter som ikke gjør noe som helst med nivået av testosteron i kroppen.

Regelmessig trening, et sunt kosthold og å få nok søvn er det beste du kan gjøre på egen hånd.

Sjekke testosteronnivået sitt?

Det kan være lurt å sjekke testosteronnivået om du opplever et eller flere av disse symptomene:

• Depresjon eller nedstemthet, altså at du ikke er i like godt humør som tidligere
• Ingen eller færre morgenereksjoner enn før
• Lite, eller ingen, seksuell lyst eller seksuelle fantasier

Symptomene må ha vart over en lengre periode. Opplever du å være nedstemt av og til eller at ereksjonene ikke alltid er slik du skulle ønsker, er det med stor sannsynlighet ikke noe i veien med testosteronnivået i kroppen din.

Kjenner du deg urolig for om du har for lavt testosteronnivå, er det fint å snakke med fastlegen din. Fastlege vil vurdere om det er behov for å få tatt blodprøver som kan avdekke om du mangler testosteron og vil kunne gi deg resept på testosteron om du trenger det.

Testosteron og kjønnsinkongruens

Transmenn produserer ikke nok testosteron i kroppen til å utvikle det som kalles mannlige kjønnskarakteristika som for eksempel skjegg, hårvekst ellers på kroppen eller økt muskelmasse. Uten tilførsel av testosteron vil ikke kroppen utvikle seg som ønsket som en del av den kjønnsbekreftende behandlingen. Derfor må transmenn få tilført dette gjennom gel eller injeksjoner.

Dette er en del av det som blir kalt kjønnsbekreftende behandling og som til nå blir gitt til transmenn, men ikke til ikke-binære, om en får behandling på Rikshospitalet i Oslo.

Hvem utreder?

For å få resept på testosteron må du snakke med en lege. Legene hos oss på Sex og samfunn tilbyr ikke utredning for å få resept på testosteron. Fastlegen din kan i utgangspunktet gi deg resept på testosteron så lenge legen opplever å ha tilstrekkelig kompetanse om kjønnsinkongruens.

Nasjonal behandlingstjeneste for kjønnsinkongruens (NBTK) på Rikshospitalet i Oslo utreder og igangsetter medikamentell og/eller kirurgisk behandling for personer med kjønnsinkongruens.

I Oslo kan også Helsestasjonen for kjønn og seksualitet gi deg resept om du er bosatt i Oslo og er under 30 år.

Testosteroninjeksjon ved Sex og samfunn

Sex og samfunn tilbyr drop-in eller timeavtale om du vil få satt injeksjoner med testosteron. Dette er et tilbud til deg som allerede har fått utredning og resept på testosteron. Tilbudet er gratis og du kan bruke det ut året du fyller 30 år. Etter dette kan du få satt injeksjoner på fastlegekontoret eller andre legekontor.

Har du spørsmål om testosteron og lurer på om dette er noe for deg, kan du komme til oss på drop-in, bestille time via Helseboka eller kontakte oss på vår chat.

Har du spørsmål? Chat med oss!