Mange har enorme forventninger til hvordan orgasmen skal være, og det er nok ikke alltid det blir som forventet. I tillegg kan en oppleve et visst press fra omgivelsene på at en skal fikse dette med orgasme og seksualliv med en gang. Orgasmeproblemer kan være preget av et kontrollbehov, og for mange blir orgasmen en slags prestasjon. Den naturlige kroppen slipper ikke til, og vi hindrer den i å gjøre det kroppen egentlig kan.

Om du opplever å ikke få orgasme, kan det være fint å legge bort litt av prestasjonsangsten og stresset, øve seg og bli kjent med egen kropp og eget reaksjonsmønster for eksempel gjennom å onanere, lese erotisk litteratur, se film, fantasere og lignende.

Orgasmer kan være forskjellige fra gang til gang. Noen ganger oppleves en orgasme som et kort blaff, mens andre ganger kan orgasmen være veldig sterk.

Kanskje tenker du at det er viktig at du og partner oppnår orgasme samtidig, men dette hører til sjeldenhetene. Det vanligste er at den ene kommer først, og at man fortsetter til den andre også er tilfredsstilt. Det betyr ikke at en nødvendigvis får orgasme hver gang, men at en av og til er fornøyd med kåtheten og nytelsen en har opplevd.

Av og til er det sånn at man ikke får orgasme. Årsaken kan være at en ikke kjenner egen kropp og tenning godt nok, eller at en synes det er vanskelig å nyte og å slippe seg løs.

Det er viktig å huske på at de aller fleste jenter trenger stimuli av klitoris for å få orgasme. Enkelte tenker at orgasmen kommer av seg selv bare en får penis eller et sexleketøy opp i skjeden, men dette stemmer sjelden. Det er ikke så vanlig å få orgasme under samleiet hvis ikke klitoris blir stimulert samtidig. Noen trenger kraftig stimulering, f.eks med vibrator, for andre er det nok med fingerstimuli eller at f.eks. roten av penis treffer klitoris.

Som nevnt er det ikke alle jenter som oppnår skjedeorgasme. Men mange kan allikevel ha glede av å bli stimulert, samtidig som en aktivt bruker bekkenmuskulaturen. På fremre skjedevegg, rundt urinrøret, ligger det en samling kjertler rundt urinrøret, som er et viktig område for seksuell stimulering via vagina. Dette kalles også G-punktet. Under stimulering vil disse kjertlene svulme opp og noen kvinner vil kunne få orgasme på denne måten. I forbindelse med dette vil noen få jenter oppleve at det spruter en klar væske under orgasmen. Denne kan lukte svakt av urin fordi den skilles ut via urinrøret, men dette er kjertelvæske, ikke urin.

Har du spørsmål? Chat med oss!