Prevensjonsguiden
Det finnes mange ulike prevensjonsmidler og Sex og samfunn har utarbeidet Prevensjonsguiden for å gi deg en oversikt over de ulike typene på markedet. Slik kan du lettere ta et selvbestemt og informert valg om hvilken prevensjon som passer best for deg. Innhold, sikkerhet, pris og varighet kan være nyttig å lære mer om før du tar et valg.
Det er viktig å huske at det kun er kondom som beskytter mot seksuelt overførbare infeksjoner. Selv om du bruker et annet prevensjonsmiddel anbefales det at du bruker kondom i tillegg hvis du har sex med en ny partner. Du kan bestille gratis kondomer fra gratiskondomer.no.
Les mer om prevensjon her. Du også ta kontakt med oss på vår chat.
Alle opplysninger i Prevensjonsguiden er kvalitetssikret av ansatte ved Sex og samfunn og ved Universitetet i Oslo.
Hormonell prevensjon med bare gestagen
| Varighet | Type | Merkenavn | Les mer |
|---|---|---|---|
| 8 år | Hormonspiral | Mirena | Klikk her |
| 6 år | Hormonspiral | Levosert | Klikk her |
| 5 år | Hormonspiral | Kyleena | Klikk her |
| 3 år | Hormonspiral | Jaydess | Klikk her |
| 3 år | P-stav | Nexplanon | Klikk her |
| 3 måneder | P-sprøyte | Depo-Provera | Klikk her |
| 24 timer | Gestagen p-piller | Cerazette, Desogestrel Orifarm, Vinelle, Desirette, Conludag, Slinda | Klikk her |
Hormonell prevensjon med både østrogen og gestagen
Forskjellige typer prevensjonsmidler
Det er fordeler og ulemper ved alle prevensjonsmidler. Fordelen med all hormonell prevensjon er at den ofte gir mindre blødninger og mindre smerter ved menstruasjon. En viktig forskjell på metodene er hvor lenge de varer.
Hormonfri prevensjon
Hormonfri prevensjon påvirker ikke eggløsningen, og endrer dermed ikke på din vanlige menstruasjonssyklus.
Fordelen er at du ikke trenger å tenke på bivirkninger fra hormoner. Kondom beskytter i tillegg mot seksuelt overførbare infeksjoner. Ulempen er at du ikke kan regulere blødningene, og ved kobberspiral kan du få kraftigere menstruasjon og menssmerter enn tidligere.
Hormonell prevensjon med bare gestagen
Disse prevensjonsmidlene inneholder hormoner som ligner på det kjønnshormonet progesteron. I hormonell prevensjon kalles dette hormonet gestagen. Gestagen gjør det vanskeligere for sædceller å komme inn i livmoren og hindrer ofte eggløsning.
Eggløsningen kommer raskt tilbake når du slutter på prevensjonsmiddelet. Det eneste unntaket er p-sprøyte, hvor det ofte tar lang tid før man får normal eggløsning. Prevensjonsmidler som inneholder bare gestagen øker ikke risikoen for blodpropp eller hjerte- og karsykdommer. Personer som ikke bør ta østrogen kan derfor som regel bruke prevensjonsmidler som kun inneholder
gestagen.
Noen mister mensen og dette er ikke farlig. Blødningene kan bli uregelmessige, og man kan ikke selv bestemme når blødningen skal
komme.
Hormonell prevensjon med både østrogen og gestagen (kombinasjonspreparater)
Disse prevensjonsmidlene kalles kombinasjonspreparater fordi de inneholder en kombinasjon av hormoner som ligner på kjønnshormonene østrogen og progesteron (gestagen). De beskytter mot graviditet ved å hindre eggløsning og gjør det vanskeligere for sædceller å komme inn i livmoren. Virkningen er midlertidig. Eggløsningen kommer raskt tilbake når du slutter med prevensjonsmiddelet.
Med kombinasjonspreparater får du ofte god blødningskontroll, og du kan selv bestemme når du vil ha blødning. Dersom du følger bruksanvisningen ved å ta en pause hver måned, vil du få en blødning hver måned. Du kan også ”hoppe over” en blødning ved å droppe denne pausen. Med prevensjonsmidler med østrogen er det en liten økning i risikoen for farlige bivirkninger som blodpropp og hjerte- og karsykdommer. Du vil derfor få spørsmål om familiens og din helse (se sjekkliste) og det vil tas en blodtrykksmåling.
Bivirkninger ved hormonell prevensjon
Bruk av hormonell prevensjon kan hos enkelte gi bivirkninger, men det betyr ikke at hormonene er farlige.
De vanligste bivirkningene av hormonell prevensjon er hodepine, ømme bryster, tørrhet i skjeden, humørendringer, kviser, fet hud, fett hår og mindre sexlyst.
Bivirkningene går ofte over i løpet av de tre første månedene, så ha litt tålmodighet når du starter med ny prevensjon. Hvis plagene ikke går over kan du bytte til en annen type prevensjon. Det er bare du som kan avgjøre om plagene er ille nok til å slutte eller bytte.
Riktig bruk gir best virkning!
De fleste prevensjonsmidler er veldig sikre, men for at de skal fungere optimalt må du være nøye med å bruke prevensjonen på helt riktig måte. Risikoen for uplanlagt graviditet henger i stor grad sammen med hvor flink du er til å huske prevensjonen din, enten det er å ta en pille daglig, bruke kondom, eller å skifte plaster eller p-ring til riktig tid.
Bruk av andre medisiner kan redusere effekten av prevensjonen, for eksempel medisiner mot epilepsi. Dersom du bruker p-piller kan andre forhold også påvirke sikkerheten, blant annet oppkast og diaré.
De sikreste prevensjonsmidlene er midlene der det er umulig å glemme noe eller å gjøre feil. Det er derfor lavest sannsynlighet for å bli uplanlagt gravid med et langtidsvirkende prevensjonsmiddel som p-stav og spiral.
Med noen prevensjonsmidler er det mer å huske på enn med andre. Jo mindre å huske på, jo mindre feil!
Det er anbefalt å bruke hormonell prevensjon som beskyttelse mot graviditet.
Har du sex med ny partner er det anbefalt å bruke kondom i tillegg.
Kobberspiral
Hormonfri prevensjon
Kobberspiralen er laget av plast med et tynt lag med kobber rundt plasten. Den er ca. 3 cm lang og sitter inne i livmoren og man merker derfor ikke noe til selve spiralen. Spiralens to tråder kommer ut av livmoråpningen. Disse trådene kan noen kjenne ved å ta en finger inn i skjeden. De er der for å vite at spiralen er på plass, og for å kunne fjerne spiralen. Kobberspiralen virker ved å ødelegge sædcellers evne til å befrukte et egg.
Kobberspiral inneholder ingen hormoner og du vil derfor ha din egen menstruasjonssyklus.
Starte med kobberspiral
Hvis du er under 22 år må du få resept av lege, helsesykepleier eller jordmor for å få spiralen gratis eller billigere på apoteket. Kobberspiral kan kjøpes uten resept på apotek, på nett eller der du skal sette inn spiralen.
Det er viktig å vite at du ikke er gravid før innsetting. Det kan være du må ta en graviditetstest og en test for seksuelt overførbare infeksjoner, som klamydia. Du skal ikke ha samleie de første 7 dagene etter innsetting.
Bruk av kobberspiral
Kobberspiralen blir satt inn under en gynekologisk undersøkelse av helsesykepleier, jordmor eller lege. Den virker i 5 år, men kan fjernes før dersom det er ønskelig. Selve innsettingen kan være ubehagelig og vond, men for de fleste går dette fort over.
Slutte med kobberspiral
Fjerningen av spiral går raskt og er ikke like vond som innsettingen kan være. Du kan sette inn en ny spiral når du fjerner den gamle. Du får ikke nedsatt fruktbarhet selv om du har brukt kobberspiral lenge.
- Pris: ca 6-13 kroner per måned*
- Settes av lege/jordmor/helsesykepleier hvert 5. år
*Pris hos Sex og samfunn er 399 kroner
På apoteket/hos legen kan prisen variere, opp til ca. 800 kr
Gratis for deg som er til og med 20 år. 21-åringer betaler under halv pris
Nyttig å vite:
- Du anbefales å ta smertestillende tabletter én time før innsetting (2 tabletter Paracet 500 mg sammen med 1 tablett Ibux 400 mg).
- Noen gruer seg til å sette inn spiral, og er engstelig for at det skal gjøre vondt. Tenk på det som en ”investering”. Det går fort å sette inn en spiral, og etter det trenger du ikke å tenke på prevensjon de neste 5 årene!
- Avtal en time for kontroll av spiralen hos lege, jordmor eller
helsesykepleier 1-2 måneder etter at spiralen ble satt inn. - Bruk aldri menskopp hvis du har kobberspiral, men tampong går fint.
- Dersom du ønsker å fortsette med kobberspiral etter 5 år, kan du få satt inn en ny samtidig som den gamle fjernes.
Kondom
Hormonfri prevensjon
De fleste kondomer er laget av latex, som er en type gummi. Det finnes kondomer i ulike størrelser, farger og smaker. De fleste er dekket av et glidemiddel som kan gjøre samleie mer behagelig. Ved allergi mot latex finnes det også latexfrie kondomer. Kondom kan gjøre at følsomheten blir litt nedsatt, som kan være en fordel for å holde litt lengre.
Kondom er det eneste prevensjonsmiddelet som beskytter både mot graviditet og mot seksuelt overførbare infeksjoner, som klamydia og gonoré. Studier viser at partner vil se på deg som ansvarsfull og omtenksom dersom du foreslår å bruke kondom.
Starte med kondom
Alle parter har et ansvar for å få tak i kondomer. Du kan få gratis kondomer på helsestasjoner, hos helsesykepleier på skolen eller bestille det gratis fra www.gratiskondomer.no. Du kan også kjøpe det i blant annet butikk, bensinstasjoner og på apotek.
Øvelse gjør mester, og vi anbefaler alle å øve på egenhånd. Blir man flink til å sette på kondom, tar det veldig kort tid og det er mindre fare for at kondomet sprekker.
Bruk av kondom
Kondomet rulles på en erigert (stiv) penis før samleiet, og beholdes på til samleiet er avsluttet. Se bruksanvisning under.
Dessverre er det noen som opplever at kondomet sprekker under samleie. Dette kan skje hvis det ikke er satt på riktig. Kondomet kan også skli av om man glemmer å holde på kondomet når man trekker seg ut. Det kan være lurt å ha nødprevensjon liggende
hvis kondom er det eneste prevensjonsmiddelet du bruker.
- Pris: gratis på www.gratiskondomer.no, ellers ca. 60-100 kr for 10 kondomer
- Tas på før samleie
Nyttig å vite:
- Sjekk datostemplingen og at pakken er hel.
- Åpne pakningen forsiktig slik at kondomet ikke blir skadet.
- Penis skal være stiv når kondomet rulles på.
- Har du forhud skal denne trekkes tilbake.
- Klem sammen tuppen på kondomet (luft kan føre til at kondomet sprekker).
- Minimum én fingerbredde på tuppen holdes igjen mens resten av kondomet rulles på uten å skade gummien med neglene. Rull helt ned til roten av penis.
- Hold kondomet ved penisroten når penis trekkes ut, kondomet må brukes under hele samleiet.
- Kondomet skal bare brukes én gang.
- Kast kondomet i det vanlige avfallet etter bruk, ikke i toalettet.
- Gjør “påkledning” av penis til en del av moroa!
Hormonspiral
Hormonell prevensjon kun med gestagen
Hormonspiral er laget av myk plast. Den er ca. 3 cm lang og sitter inne i livmoren og man merker derfor ikke til selve spiralen. Spiralens to tråder kommer ut av livmoråpningen. Disse trådene kan noen kjenne ved å ta en finger inn i skjeden. De er der for å vite at spiralen er på plass, og for å kunne fjerne spiralen. Hormonspiralene har lite hormoner og virker lokalt i livmoren ved å hindre sædceller i å komme inn slik at det ikke blir en befruktning.
Mange får ingen eller lite blødning med hormonspiral, men noen kan få regelmessig eller uregelmessige blødninger. Blødninger kan oppleves plagsomt, men er ikke farlig.
Det finnes fire typer hormonspiral. Mirena varer i 8 år, Levosert varer i 6 år, Kyleena varer i 5 år og Jaydess varer i 3 år. Det er en liten forskjell i mengde hormon. Jo større hormonmengde desto sikrere er spiralen og desto større sannsynlighet for lite eller ingen blødning. Alle typer spiral kan brukes av personer som ikke har født.
Starte med hormonspiral
Du må ha en resept fra helsesykepleier, jordmor eller lege for å hente ut spiralen fra apoteket. Noen steder kan du kjøpe spiralen der du skal sette den inn. Pakken er veldig stor selv om spiralen er liten.
Det er viktig å vite at du ikke er gravid før innsetting. Det kan være du må ta en graviditetstest og en test for seksuelt overførbare infeksjoner, som klamydia. Du skal ikke ha samleie de første 7 dagene etter innsetting.
Bruk av hormonspiral
Hormonspiralen blir satt inn under en gynekologisk undersøkelse av helsesykepleier, jordmor eller lege. Selve innsettingen kan være ubehagelig og vond, men for de fleste går dette fort over. Hormonspiral virker i 3, 5, 6 eller 8 år, men kan fjernes før om det er ønskelig.
Slutte med hormonspiral
Fjerningen av spiral er raskt og ikke like vond som innsettingen kan være. Du kan få satt inn en ny spiral samtidig som du fjerner den gamle. Du får ikke nedsatt fruktbarhet selv om du har brukt hormonspiral lenge.
- Pris: ca. 20-30 kroner per måned*
- Settes av lege/jordmor/helsesykepleier hvert 3., 5., 6. eller 8. år
*En hormonspiral koster ca. 1300 kr, og kan brukes i 3-8 år. Hormonspiral er gratis for deg som er til og med 19 år. Er du 20 år må du betale ca. én tredel av prisen, mens 21-åringer betaler ca. to tredeler av prisen.
Nyttig å vite:
- Du anbefales å ta smertestillende tabletter én time før innsetting (2 tabletter Paracet 500 mg sammen med 1 tablett Ibux 400 mg).
- Noen gruer seg til å sette inn spiral, og er engstelig for at det skal gjøre vondt. Tenk på det som en ”investering”. Det går fort å sette inn en spiral, og etter det trenger du ikke å tenke på prevensjon de neste 3, 5, 6 eller 8 årene!
- Avtal en time for kontroll av spiralen hos lege, jordmor eller helsesykepleier 1-2 måneder etter at spiralen ble satt inn.
- Bruk aldri menskopp hvis du har hormonspiral, men tampong går fint.
- Dersom du ønsker å fortsette med hormonspiral etter 3, 5, 6 eller 8 år (avhengig av hvilken spiral du har, se oversikten øverst på denne siden), kan du få satt inn en ny samtidig som den gamle fjernes.
P-stav
Hormonell prevensjon kun med gestagen
P-stav er en myk plastpinne som er 4 centimeter lang og 2 mm i diameter. P-stav inneholder kun hormonet gestagen. P-staven hindrer
eggløsning og er det sikreste prevensjonsmiddelet.
Når du bruker p-stav vil blødningene endre seg. Noen vil miste blødningene helt, noen får vanlig syklus og noen får uregelmessige
blødninger. Blødninger kan oppleves plagsomt, men er ikke farlig.
Starte med p-stav
Du trenger resept fra helsesykepleier, jordmor eller lege for å hente ut p-stav på apoteket.
Det er viktig å vite at du ikke er gravid før du setter inn p-staven, og kanskje må du ta en graviditetstest. Hvis du starter med staven innen 5. dag av mensen er du sikker fra første
dag. Hvis ikke må du vente 7 dager før du kan ha sex uten kondom.
Bruk av p-stav
P-staven settes rett inn under huden i overarmen av lege, helsesykepleier eller jordmor. Du får lokalbedøvelse slik at innsettingen er smertefri. P-staven varer i 3 år, men kan fjernes før om ønskelig. Dersom du vil fortsette med p-stav kan du sette inn en ny samtidig som den gamle fjernes.
Slutte med p-stav
Du får lokalbedøvelse ved fjerning av p-stav. Fjerningen er smertefri og du får kun et lite sår etterpå. Når du slutter på p-stav kommer eggløsningen raskt i gang, og du får ikke nedsatt fruktbarhet selv om du har brukt p-stav lenge.
- Pris: Ca. 40 kroner per måned*
- Settes av lege/helsesykepleier/jordmor hvert 3. år
*En p-stav koster ca. 1 400 kr, og kan brukes i opp til 3 år. P-stav er gratis for deg som er til og med 19 år. Er du 20 år må du betale ca. én tredel av prisen, mens 21-åringer betaler ca. to tredeler av prisen.
Nyttig å vite:
- Det gjør ikke vondt å sette inn staven, du får bedøvelse før innsetting.
- Etter innsetting får du et lite arr på omtrent 3 millimeter der hvor p-staven er satt inn.
- Om du ønsker å fortsette med p-stav etter 3 år, kan du få satt inn en ny stav samtidig som den gamle fjernes, på samme sted som den forrige.
P-sprøyte
Hormonell prevensjon kun med gestagen
P-sprøyte inneholder kun hormonet gestagen. Sprøyten settes av helsepersonell i overarmen eller i rumpemuskelen hver 12. uke og virker ved at hormoner siver fra muskelen og inn i blodet, over tid. P-sprøyten virker ved å hindre eggløsning.
De fleste som bruker p-sprøyte vil etter en stund ikke lenger ha blødninger. Samtidig vil de fleste oppleve små eller større blødninger i starten, særlig på den første sprøyten. Dette kan oppleves plagsomt, men er ikke farlig.
Starte med p-sprøyte
Du får resept av helsesykepleier, jordmor eller lege. P-sprøyte fås kjøpt på apotek. Det er viktig å vite at du ikke er gravid før du får p-sprøyte. Det er også en liten økt risiko for
alvorlig bivirkning med p-sprøyte, som det ikke er på andre prevensjonstyper med bare gestagen. Du vil derfor få spørsmål om din og din families helse (se sjekkliste) og det vil tas en blodtrykksmåling og eventuelt graviditetstest.
Hvis du starter innen 5. dag av mensen er du sikker fra første dag. Hvis ikke må du bruke kondom i 7 dager før du er beskyttet mot graviditet.
Bruk av p-sprøyte
Når du har hentet ut p-sprøyten kan du få satt den hos helsesykepleier, jordmor eller lege. Det er viktig at du får satt en ny sprøyte før det har gått 12 uker for å være sikker mot graviditet.
Slutte med p-sprøyte
Når du slutter på p-sprøyte kan det ta lang tid før eggløsningen kommer i gang. Du kan derfor oppleve at det kan ta 6-18 måneder før du får tilbake normal menstruasjon. P-sprøyten påvirker ikke fruktbarheten etter dette, uansett hvor lenge du bruker den.
- Pris: ca. 30 kroner per måned*
- Settes av lege/helsesykepleier/jordmor hver 12. uke
*En Depo-Provera p-sprøyte koster ca. 100 kroner og varer i 12 uker. For deg som er opp til 21 år er den gratis.
Nyttig å vite:
- Dersom du har mye småblødninger, kan det hjelpe at du får satt neste sprøyte allerede etter 10 uker. Hos de fleste vil da småblødningene stoppe.
Gestagen p-piller
Hormonell prevensjon kun med gestagen
Gestagenpiller inneholder kun hormonet gestagen. De er derfor litt annerledes enn p-piller med både østrogen og gestagen. De virker ved at hormonene blir tatt opp via tarmen til blodet, og hindrer eggløsning. Noen kaller gestagenpillene for minipiller, men kun én variant er minipille og denne heter Conludag.
Mange som bruker gestagenpiller vil etter en stund ikke ha blødninger i det hele tatt. Noen beholder blødningsmønsteret sitt, mens andre vil få uregelmessige blødninger. Blødninger kan oppleves plagsomt, men er ikke farlig.
Starte med gestagen p-piller
Du trenger resept av helsesykepleier, jordmor eller lege. Gestagenpillene kjøpes på apoteket.
Hvis du starter innen 5. dag av mensen er du sikker fra første pille. Hvis ikke må du bruke kondom i 2 dager før du er beskyttet mot graviditet.
Bruk av gestagen p-piller
For at gestagenpillene Cerazette/Desirette/Vinelle/Desogestrel skal ha god effekt er det viktig at de tas hver dag, og uten noen pause mellom brettene. Slinda kan tas med 4 dagers pause. Det er viktig å ta dem på nesten samme tid hver dag for å hindre mellomblødninger og gjøre deg sikrere mot graviditet.
Slutte med gestagen p-piller
Når du slutter på gestagenpiller vil eggløsningen komme raskt i gang. Du får ikke nedsatt fruktbarhet selv om du bruker gestagenpiller lenge.
- Pris: mellom 40-116 kroner per måned*
- Tas daglig uten pause (Slinda kan tas med 4 dagers pause)
*En pakke med 3 brett (3 måneders forbruk) koster fra ca 120-350 kr. Du som er opp til 21 år får 129 kr i rabatt hver tredje måned, dermed blir noen gestagenpiller gratis.
Nyttig å vite:
- Ta pillene dine på morgenen – da har du 12 våkne timer til å komme på det om du skulle glemme en pille. Dette gjelder ikke Conludag, for denne pillen har du bare 3 timer. Med Slinda har du 24 timer på å huske pillen.
- Oppbevar pillene sammen med mobilen, og legg inn en alarm eller last ned en app som minner deg på å ta pillene hver dag.
P-ring
Hormonell prevensjon med både østrogen og gestagen
P-ring inneholder to hormoner, østrogen og gestagen. Den er en myk plastring som klemmes sammen og føres inn i skjeden, litt som en tampong. P-ringen vil ikke merkes i det daglige dersom den sitter riktig. Hormonene blir tatt opp via slimhinnen i skjeden og inn i blodet, og hindrer eggløsning.
P-ring gir ofte god blødningskontroll med blødninger hver 4. uke som kan minne om menstruasjonen. Denne blødningen kan du hoppe over hvis du vil.
Starte med p-ring
Du får resept av helsesykepleier, jordmor eller lege og kjøper p-ring på apoteket. Siden p-ring inneholder østrogen er det ikke alle som kan bruke p-ring, da den gir en liten økt risiko for alvorlige bivirkninger. Du vil derfor få spørsmål om din og din families helse (se sjekkliste) og det blir målt blodtrykk.
Du er sikker mot graviditet hvis du starter innen 5. dag av mensen. Utenom dette bør du bruke kondom eller avstå fra samleie i 7 dager for å være beskyttet mot graviditet.
Bruke p-ring
P-ringen sitter i skjeden i 3 uker, deretter tar du den ut og har 1 uke uten ring. Du vil få en blødning i denne uken, men du er likevel beskyttet mot graviditet. Du kan hoppe over denne blødningen ved å sette inn en ny ring når du tar ut den gamle. Du kan hoppe over flere blødningsuker. P-ringen kan sitte inne ved samleie. Hvis du ønsker å ta den ut ved samleie er det viktig å sette den inn igjen før det har gått 3 timer.
Slutte med p-ring
Når du slutter på p-ringen kommer eggløsningen raskt i gang. P-ring påvirker ikke fruktbarheten uansett hvor lenge du bruker den.
- Pris: ca. 120 kroner per måned*
- Skiftes hver 3. uke
*En pakke med tre p-ringer koster ca. 250-370 kr og varer i 3 måneder. Du som er opp til 21 år får en rabatt på apoteket hver tredje måned.
Nyttig å vite:
- Du kan enkelt sette inn eller ta ut ringen selv ved å klemme den sammen og føre den inn i eller ut av skjeden.
- Ringen kan sitte i skjeden under samleie.
- Ringen kan tas ut i opptil tre timer hver dag og settes inn igjen. Du er
likevel beskyttet mot graviditet.
P-plaster
Hormonell prevensjon med både østrogen og gestagen
P-plaster er et 4,5 cm stort plaster som inneholder to hormoner, østrogen og gestagen. Den virker ved at hormonene tas opp gjennom huden og inn i blodet, og hindrer eggløsning. Plasteret kan plasseres på flere steder på kroppen, men skal ikke plasseres på brystene.
P-plaster gir ofte god blødningskontroll med blødninger hver 4. uke som kan minne om menstruasjonen. Denne blødningen kan du hoppe over hvis du vil.
Starte med p-plaster
Du får resept av helsesykepleier, jordmor eller lege og kjøper p-plaster på apoteket. Siden p-plaster inneholder østrogen er det ikke alle som kan bruke p-plaster, da det gir en liten økt risiko for alvorlige bivirkninger. Du vil derfor få spørsmål om din og din families helse (se sjekkliste) og det blir målt blodtrykk.
Du er sikker mot graviditet hvis du starter innen 5. dag av mensen. Utenom dette bør du bruke kondom eller avstå fra samleie i 7 dager for å være beskyttet mot graviditet.
Bruke p-plaster
P-plasteret skal skiftes en gang i uken i 3 uker. Etter det har du en plasterfri uke. Du vil få en blødning i den plasterfrie uka, men er likevel beskyttet mot graviditet. Blødningen kan du hoppe over ved å fortsette med nytt plaster i stedet for å ta en pause.
Slutte med p-plaster
Når du slutter på p-plaster vil eggløsningen komme raskt i gang. P-plaster påvirker ikke fruktbarheten uansett hvor lenge du bruker det.
- Pris: 105 kr per måned*
- Skiftes hver uke
*En pakke med 9 p-plaster (3 måneders forbruk) koster 315 kr. Du som er opp til 21 år får en rabatt på apoteket hver tredje måned.
Nyttig å vite:
- Plasteret tåler vann, og mister ikke effekten av svømming, dusjing eller svetting.
- Plasteret kan stort sett plasseres overalt på kroppen der det er hel, ren og tørr hud, men skal ikke plasseres på brystene. Det mest vanlige er å feste plasteret på overarmen.
- Bytt gjerne side/sted når du setter på nytt plaster for å unngå hudirritasjon.
P-piller
Hormonell prevensjon med både østrogen og gestagen
P-piller inneholder to hormoner, østrogen og gestagen. P-pillen virker ved at hormonene tas opp i blodet fra tarmen og hindrer eggløsning.
P-piller gir ofte god blødningskontroll med blødninger hver 4. uke som minner om menstruasjonen. Denne blødningen kan du hoppe
hvis du vil.
Det finnes mange ulike typer p-piller med forskjellig hormoninnhold og ulike varianter av hormonene. Man kan derfor oppleve ulike bivirkninger på de forskjellige merkene. Med litt prøving og feiling vil du forhåpentligvis finne et merke som ikke gir
deg ubehagelige bivirkninger.
Starte med p-piller
Du får resept av helsesykepleier, jordmor eller lege, og kjøper p-pillene på apotek. Ettersom p-piller inneholder østrogen er det ikke alle som kan bruke p-piller, da de gir en liten økt risiko for alvorlige bivirkninger. Du vil derfor få spørsmål om din og din families helse (se sjekkliste) og det blir målt blodtrykk.
Du er sikker mot graviditet hvis du starter innen 5. dag av mensen. Utenom dette bør du bruke kondom eller avstå fra samleie i 7 dager for å være beskyttet mot graviditet.
Bruke p-piller
Forskjellige merker kan ha ulikt antall piller på brettet, les bruksanvisning for din pille på Sex og samfunns hjemmesider www.sexogsamfunn.no.
Med de fleste merkene skal du ta piller med hormoner i 21 eller 24 dager, og deretter ha 4-7 dager uten hormoner. Noen pillebrett har 4 eller 7 “huskepiller” uten hormoner. Du vil få en blødning i denne perioden, men er hele tiden beskyttet mot graviditet. Du kan hoppe over blødningene ved å starte på nytt brett. Les mer på bruksanvisningen for din pille på Sex og samfunns hjemmesider www.sexogsamfunn.no.
Slutte med p-piller
Når du slutter på p-piller kommer eggløsningen raskt i gang. P-piller påvirker ikke fruktbarheten uansett hvor lenge du bruker dem.
- Pris: Ca. 30-120 kroner per måned*
- Tas daglig, valgfri pause en gang per måned
*Prisene varierer. Den billigste p-pillen koster ca. 80 kr, og den dyreste ca. 350 kr, per pakke. En pakke inneholder 3 pillebrett (3 måneders forbruk). Du som er opp til 21 år får en rabatt på apoteket hver tredje måned, dermed blir noen p-piller gratis.
Nyttig å vite:
- Ta p-pillene dine på morgenen – da har du 12 våkne timer til å komme på det om du skulle glemme det.
- Oppbevar pillene sammen med mobilen, og legg inn en alarm eller last ned en app som minner deg på å ta pillene hver dag.
- P-pillene med lavest risiko for blodpropp er ofte førstevalget. Disse er Oralcon, Microgynon, Almina, Mirabella, Loette og Amorina.
Nødprevensjon
Nødprevensjon er aktuelt hvis du har hatt samleie uten prevensjon, eller hvis kondomet har sprukket eller glidd av. Det kan også være aktuelt om du har glemt piller, p-plaster eller p-ring, men da er det viktig å lese om prevensjonsmiddelet ditt på Sex og samfunns hjemmesider www.sexogsamfunn.no før du tar nødprevensjon.
Det finnes to hovedtyper nødprevensjon: piller med hormoner og kobberspiral.
Hormonell nødprevensjon
Det finnes to forskjellige type piller, Norlevo og EllaOne. Du kan kjøpe begge varianter reseptfritt på apotek og i noen butikker. De bør tas så raskt som mulig etter ubeskyttet samleie for å ha best effekt. Disse virker ved å forskyve eggløsning, men har ingen effekt om du allerede har hatt eggløsning før du tar pillene. Du skal derfor alltid ta en graviditetstest 3 uker etter at du har tatt nødprevensjon. Noen opplever kvalme, magesmerter og blødninger som bivirkninger
Norlevo
Kan ha effekt opptil 3 døgn (72 timer) etter ubeskyttet samleie, men bør tas så raskt som mulig. Du kan bruke annen hormonell prevensjon selv om du har tatt Norlevo. Kan tas flere ganger per menstruasjonssyklus.
EllaOne
Kan ha effekt opptil 5 døgn (120 timer) etter ubeskyttet samleie, men bør tas så raskt som mulig. Dersom du allerede bruker annen hormonell prevensjon, bør du heller velge Norlevo som nødprevensjon. Du må vente 5 døgn før du starter med annen hormonell prevensjon, da hormonene kan ødelegge effekten av EllaOne.
Se www.sexogsamfunn.no/nodprevensjon for oppstart av hormonell prevensjon etter EllaOne. Kan tas inntil 2 ganger per menstruasjonssyklus.
Kobberspiral som nødprevensjon
Kobberspiral er den sikreste nødprevensjonen. Den kan settes inn inntil 5 døgn etter ubeskyttet samleie og hindrer graviditet hos 99 av 100 personer. Kobberspiral forskyver ikke eggløsning, men hindrer et befruktet egg å feste seg i livmoren. Du kan lese mer om kobberspiral her.
Sjekkliste
Dersom du skal starte med prevensjon som inneholder østrogen, eller med p-sprøyte, trenger den som skriver resepten noen opplysninger om din og din families helse. Forbered deg på spørsmålene under hvis du vil starte med p-piller, p-plaster, p-ring eller p-sprøyte.
