Det finnes én type på markedet: Nexplanon. P-staven settes inn under huden på innsiden av overarmen, og varer i 3 år. P-stav er det sikreste prevensjonsmiddelet som finnes. 

Staven er ca. 4 centimeter lang og 2 millimeter i diameter, omtrent så tykk som en fyrstikk. Den er veldig bøyelig og kan ikke knekke. 

Man kan få endret blødningsmønster med p-stav. Noen mister blødningene sine helt, andre kan få regelmessig eller uregelmessige blødninger. 

Hvem kan bruke p-stav?
De aller fleste friske personer kan bruke p-stav. Siden staven ikke inneholder hormonet østrogen, gir den ikke de farlige bivirkningene som blodpropp og hjerte- og karsykdom. 

Bivirkninger
De vanligste bivirkningene av p-stav er hodepine, ømme bryster, tørrhet i skjeden, humørsvingninger, kviser, fet hud, fett hår og mindre sexlyst.  

Noen få kan også oppleve å bli nedstemt. Det er viktig at du tar kontakt med helsepersonell dersom dette ikke går over.   

Bivirkningene er alltid verst i begynnelsen, og går som regel over i løpet av de 3 første månedene. Hvis plagene ikke går over kan du bytte til en annen prevensjon. Det er bare du som kan avgjøre om plagene er ille nok til å slutte eller bytte. Ta kontakt med helsepersonell for å få hjelp.

Endrede blødninger
Det er vanskelig å si hvordan blødningene vil bli med en p-stav. Noen blir helt uten blødninger. Noen fortsetter å ha regelmessige blødninger, men oftest mye mindre enn ved en vanlig mens. Noen får uregelmessige blødninger som kommer og går. 

P-staven vil gi deg lik beskyttelse mot graviditet uansett hvordan blødningsmønsteret blir.  

Mange som har uregelmessige blødninger i begynnelsen får mer regelmessige blødninger etter hvert. Vi anbefaler derfor å ha litt tålmodighet og se det an litt, dersom blødningene er veldig uforutsigbare i starten. Blødningene kan også endre seg i løpet av tiden med p-stav.  

For noen kan det å ta p-piller i tillegg til p-staven i en periode gjøre at blødningene blir mer regelmessig eller helt borte. 

En sjelden gang kan småblødninger skyldes en sykdom. Hvis du har hatt samleie uten kondom med ny partner er det viktig at du sjekker deg for seksuelt overførbare infeksjoner, som klamydia og gonoré. 

Resept
Du må få en resept av lege, helsesykepleier eller jordmor. P-staven kjøper du på apoteket og tar med deg til timen for innsetting. 

Før innsetting
Før du setter inn en p-stav er det viktig å utelukke at du er gravid.  

Hvis du bruker hormonell prevensjon: Fortsett å bruke denne frem til p-staven er satt inn. 

Hvis du ikke bruker hormonell prevensjon: Du bør ikke ha samleie uten kondom de siste tre uker før du får satt inn p-staven. Bruk av nødprevensjon (angrepille) regnes ikke som sikkert nok. Dersom du har hatt ubeskyttet samleie, må du ta en graviditetstest tre uker etter siste ubeskyttede samleie.

Innsetting av p-stav
Dersom p-staven settes innen femte dag i menstruasjonen, er du sikker fra første dag. Begynner du utenom dette, må du bruke kondom de 7 første dagene. 

P-stav settes inn i av lege, helsesykepleier eller jordmor. Dette gjøres sittende eller liggende. Du får lokalbedøvelse, og selve innsettingen er helt smertefri. 

Etter innsetting
Etter at staven er satt inn, får du et lite sår på armen, ca. 2 mm stort. Behold plasteret på i 2 dager. Plasteret skal holdes tørt for å unngå å få infeksjon i såret. Hvis du dusjer må du holde armen ut til siden, bruke plastfolie eller kjøpe vanntett plaster. Etter 2 dager kan du ta av plasteret og vaske huden som vanlig. Har du fått byttet til ny p-stav, anbefaler vi 4 dager med plaster.  

Bedøvelsen går ut etter ca. 3 timer, og du vil da kjenne litt ømhet, men ikke mer enn om du for eksempel har tatt en blodprøve eller fått en vaksine. Du kan bruke armen som du vil. Staven kan ikke bli skadet eller flytte på seg om du for eksempel løfter noe tungt eller får slag mot armen. 

Hos noen vil det oppstå en blødning under huden ved innsetting av p-stav. Det vil i så fall danne seg et blåmerke etter innsetting. Dette er helt ufarlig og staven virker like bra. Blåmerket forsvinner etter 2-3 uker. 

Nødprevensjon/angrepille og p-stav
Bruk av nødprevensjon kan nedsette effekten  av p-stav. Vi anbefaler derfor at de med p-stav aldri bruker nødprevensjon. 

Fortsette med p-stav
Hvis du er fornøyd med p-staven kan du fjerne den gamle og sette inn en ny samtidig.

Du vil ikke få nedsatt evne til å få barn senere i livet, uansett hvor lenge du bruker p-stav. 

Fjerning av p-stav
Du kan slutte med p-staven når du vil, og bestiller da en time.

Informer legen din
Hvis du er hos en lege som ikke har gitt deg resept på p-stav, bør du si at du bruker p-stav. 

Har du spørsmål? Chat med oss!