Blir ikke våt

Lubrikasjon er, i seksuell sammenheng, den fuktigheten som utskilles i skjeden under seksuell opphisselse, også kalt smørevæske.

Selvom det å bli våt er en automatisk kroppslig refleks, kan det for noen ta tid å bli våt. Noen opplever også av ulike årsaker å ikke bli våte nok.

Hvorfor blir vi våte når vi blir opphisset?

Når vi blir seksuelt opphisset, øker blodstrømmen til området rundt kjønnsorganene. Vi kan bli seksuelt opphisset gjennom berøring og stimulering av vulva og skjeden, og/eller det å tenke på noe som gjør en opphisset. Dette fører til at væske presses inn i skjeden fra blodårene, og det gjør at skjeden blir våt. Skjeden er alltid fuktig, men når man er opphisset vil man bli mer våt.

Å bli våt er en automatisk kroppslig refleks, som skjer når noen berører underlivet. Det å bli våt betyr ikke alltid at personen har lyst til å bli berørt eller har lyst på sex. Det er derfor viktig å spørre og ikke bare ta for gitt at personen som er våt har lyst til å ha sex med deg.

Å bli våt er en naturlig prosess som gjør det lettere for penetrasjon i seksuell aktivitet. Derfor kan det være lurt å bruke tid på forspill («foreplay») og stimulering av de erogene sonene for å gjøre kroppen klar.

Hvorfor er det viktig å være våt under samleie?

Samleie uten tilstrekkelig lubrikasjon kan være smertefullt og kan føre til små rifter i skjedeåpningen. For å unngå ubehag, er det viktig å ha nok lubrikasjon. Å bruke glidemiddel kan være en enkel løsning på dette.

Dessverre har noen hørt at samleie skal være vondt i starten, men at “det går seg til”. Dette stemmer ikke.

Samleie skal ikke gjøre vondt. Dersom den sexen du har gjør vondt, er det viktig å stoppe med det du gjør. Alternativt kan du og partner ta en pause, kose, kysse eller gå over til en annen seksuell aktivitet.

Variasjoner i våthet

Noen ganger kan skjeden bli veldig våt når man er kåt, mens andre ganger er den bare litt fuktig. Dette kan endre seg i løpet av seksuell aktivitet. Noen kan også oppleve at lubrikasjonen forsvinner underveis, og det kan føles tørt.

Ved å bruke tid på forspillet og stimulere de erogene sonene, vil de fleste bli våte slik at et eventuelt samleie blir mer behagelig. Glidemiddel kan også hjelpe.

Husk at det å være våt ikke nødvendigvis betyr at du er seksuelt interessert. Du kan være våt uten å ha lyst, og du kan ha lyst uten å være våt.

Hva kan du gjøre hvis du opplever tørrhet?

Hvis du opplever endringer i hvor våt du blir, kan det være lurt å tenke tilbake på når endringen startet. Det kan være ulike årsaker til hvorfor man ikke blir våt nok. Bruk av hormonell prevensjon kan for eksempel forårsake tørrere slimhinner, men dette er vanligvis midlertidig.

Dersom du kjenner på lyst og er kåt, men fortsatt føler deg tørr, kan det være nyttig å bruke glidemiddel.

Dersom du opplever vedvarende tørrhet, kan det være nyttig å snakke med helsepersonell for å finne ut av den underliggende årsaken. Behandling kan inkludere hormonbehandling, glidemiddel, endringer i medisiner eller kosthold, eller andre løsninger for å lindre symptomene.

Det er viktig å være åpen om eventuelle endringer du opplever, slik at du får den rette hjelpen og støtten. Husk at tørrhet i skjeden er en veldig vanlig opplevelse, og det er mange forskjellige årsaker. Det finnes også ulike løsninger for å lindre ubehaget.

Glidemiddel – et nyttig hjelpemiddel for å bli våt nok

Dersom du opplever tørrhet i skjeden, selv om du har lyst og er kåt, kan det være nyttig å bruke glidemiddel. Dette kan gjøre seksuell aktivitet mer komfortabel. Hvis du bruker hormonell prevensjon og opplever tørre slimhinner som en bivirkning, da kan glidemiddel være et nyttig hjelpemiddel for å bli våt nok.

Hvorfor blir vi ikke alltid våte?

En vanlig årsak til tørr skjede er at du ikke er tilstrekkelig seksuelt opphisset. Dette kan skyldes at forspillet har vært for kort, at du er stresset eller sliten, eller at du kanskje ikke har lyst på sex.

Hormonell prevensjon, som p-piller, kan også redusere seksuell lyst.

Andre årsaker til hvorfor vi ikke blir våte nok

Hormonell prevensjon

P-piller, hormonspiraler og andre former for hormonell prevensjon kan redusere nivåene av østrogen og dermed føre til tørr skjede. Dette er en vanlig bivirkning som kan variere fra person til person.

Antidepressiva

Noen antidepressiva kan ha en bivirkning som påvirker seksuell funksjon og lubrikasjon, som føre til tørrhet i skjeden.

Soppinfeksjoner

Vanlige soppinfeksjoner kan irritere skjeden og forårsake en følelse av tørrhet. Infeksjonen i seg selv kan også føre til kløe og en brennende følelse.

Bakterielle infeksjoner

Bakteriell vaginose kan også føre til tørrhet eller en ubehagelig følelse i skjeden, selv om de fleste symptomene er knyttet til lukt og utflod.

Stress og angst

Stress og angst kan ha en direkte innvirkning på seksuell helse. Når vi er stresset, kan kroppen produsere stresshormoner som kortisol, som kan forstyrre kroppens evne til å produsere naturlig lubrikasjon. I tillegg kan stress påvirke seksuell lyst og opphisselse, som igjen kan føre til tørrhet.

Har du spørsmål? Chat med oss!