Samleie

Hva skjer i kroppen?

Når vi blir seksuelt opphisset og kåte reagerer kroppen ved at det strømmer blod til kjønnsorganet og området rundt. Penis fylles med blod og blir stiv, og det produseres hos de fleste forsats eller precum som skal fungere som smøring under samleie. Skjeden svulmer opp og blir lenger, klitoris blir stiv og det produseres ekstra fukt i skjeden som skal fungere som kroppens eget glidemiddel. Dersom du har samleie uten at disse forandringene har skjedd, kan det bli vanskelig å føre noe inn i skjeden, og det kan gjøre vondt. Hvor fuktig skjeden er, eller hvor hard ereksjonen er, kan variere i løpet av samleiet. Du kan bruke glidemiddel dersom du opplever å ikke være våt nok, selv om du er kåt.

Det er viktig å huske på at samleie aldri skal gjøre vondt. Får du smerter ved samleie, er det lurt å stoppe med det du holder på med og ta en pause. Hvis samleie oppleves som smertefullt, kan det skyldes flere faktorer:

• Manglende seksuell opphisselse: Hvis du ikke er tilstrekkelig opphisset, kan skjeden være tørr, noe som kan føre til smerte ved friksjon.
• Stress eller nervøsitet: Dette kan føre til at musklene rundt skjeden strammer seg, noe som kan gjøre penetrering vanskelig og smertefull.
• Mangel på tilstrekkelig forspill: For å forberede kroppen på samleie, er det viktig med nok tid til forspill.
• Fysiske forhold: Noen kan ha en stram muskulatur i skjeden eller andre medisinske tilstander som kan gjøre samleie smertefullt.
• Tidligere erfaringer: har du negativer erfaringer som overgrep og grenseoverskridelser kan det påvirke deg i etterkant. Da kan det være fint å snakke med noen, for eksempel på Sex og samfunn eller helsestasjon for ungdom. Du kan også ta kontakt på vår chat.

Hvis du opplever vedvarende smerte under samleie, er det viktig å oppsøke helsepersonell for råd og veiledning. Les mer om smerter i vulva og smerter i penis her.

Orgasme

Mange unge har hørt at samleie alltid skal føre til orgasme, men dette er en myte. Ikke alle opplever orgasme som resultat av penetrativt samleie alene. For mange er det nødvendig med ekstra stimulering, som klitorisstimulering, for å oppnå orgasme.

Å sette orgasme som eneste mål kan skape unødvendig press og redusere nytelsen. Det er viktig å fokusere på gjensidig nytelse, kommunikasjon og respekt i stedet for å strebe etter et spesifikt resultat.

I porno kan vi se at de involverte partene får orgasme samtidig, men i virkeligheten der dette vanskelig å oppnå. Det betyr at den ene kommer først, så den andre. Noen ganger trenger vi hjelp av fingre, vibrator eller annet.

Uønsket graviditet

Ved vaginale samleier er det viktig å beskytte deg mot uønsket graviditet og seksuelt overførbare infeksjoner. Kondom beskytter mot begge deler. Er det slik at du ikke trenger å bruke kondom, men trenger prevensjon for å hindre graviditet, kan du få dette ved for eksempel Sex og samfunn, fastlegen eller helsestasjon for ungdom.

Samtykke

Du kan avbryte et samleie når som helst, selv om du har tatt initiativ eller sagt ja i utgangspunktet. Det er viktig at den du er sammen med respekterer dette. Noen ganger kan det gjøre vondt, du kan kjenne deg presset eller at du rett og slett ombestemmer seg. Ingen skal presse deg til å ha sex. Hvis du føler at du må gjøre det for å bli likt eller for å passe inn, er det et tegn på at du kanskje ikke er klar.

Å bestemme seg for å ha samleie er en personlig beslutning. Det finnes ikke én riktig alder eller situasjon – det viktigste er at du føler deg trygg, komfortabel og at valget er ditt eget.

Før vi har sex med et annet menneske må det foreligge et samtykke, det betyr at alle involverte parter ønsker å delta i den seksuelle aktiviteten. Husk at samtykke kan trekkes tilbake når som helst.

Det er helt greit å vente med sex til du føler deg klar. Du bestemmer over din egen kropp, og det er viktig at du gjør det som føles riktig for deg

Har du spørsmål? Chat med oss!