Blir ikke våt

Tørr skjede (manglende lubrikasjon) er noe de fleste vil oppleve i løpet av livet. Det er individuelle forskjeller i hvor fuktig skjede vi har, og det viktig at du kjenner til hva som er vanlig for deg. På den måten kan du lettere se endringer som skjer.

Hvorfor blir vi våte når vi blir opphisset?

Rundt skjeden vår finnes det mange blodårer. Når vi blir opphisset kommer det mer blod til området rundt kjønnsorganene, og dette vil gjøre at væske presses inn i skjeden fra blodårene, og vi blir våte.

Noen ganger kan du oppleve at det blir klissvått i skjeden når du er kåt, andre ganger er det «bare» litt fuktig. Noen kan oppleve å miste lubrikasjonen underveis i den seksuelle aktiviteten og det kan føles tørt.

 

Hvorfor blir vi ikke alltid våt?

Den vanligste årsaken til tørr skjede er manglende tenning, at du rett og slett ikke er kåt nok. Det kan være mange grunner til det, kanskje har forspillet vært for kort, kanskje er du sliten eller stressa, eller kanskje du ikke har så lyst. Det finnes også medisiner som kan gi nedsatt lyst, og nedsatt lyst kan være en bivirkning av hormonell prevensjon som for eksempel p-piller. Ved soppinfeksjoner kan også skjeden føles litt mer tørr enn vanlig.

 

Hvorfor bør du ikke ha samleie uten at du er våt?

Hvis det er for lite lubrikasjon kan samleie være vondt og det kan lettere komme små sår i slimhinnen i skjedeåpningen. Slike sår kan gjøre at samleie blir enda mer smertefullt. Ved å ha smertefulle samleier over tid kan selve frykten for smerter kan gi nedsatt lyst og dermed gjøre deg mindre våt. Det kan lede deg inn i en ond sirkel hvor det blir vanskelig å bli kåt og våt. Ikke press deg selv til å ha sex hvis du ikke har lyst, eller hvis du får vondt. Avbryt hvis det gjør vondt, og partner skal alltid respektere at du sier nei eller avbryter. Sex skal være deilig, ikke smertefullt.

Hva kan du gjøre hvis du ikke blir våt?

Dersom du opplever nedsatt lyst, smerte og/eller tørrhet, kan det være nyttig å snakke med noen. En sexologisk rådgiver er en person som kan gi veiledning rundt nedsatt lyst og smerter ved samleie. En lege kan undersøke deg for å se om smertene kan ha andre årsaker, for eksempel kan smertene skyldes en soppinfeksjon.

Dersom du har lyst til å ha sex og føler deg opphisset, men opplever at du likevel ikke blir våt nok, kan du bruke glidemiddel. Glidemiddel kan gjøre sex behagelig og deilig, samtidig som det kan hjelpe kroppen til å slappe av, slik at den komme i gang med egenproduksjon av lubrikasjon. Husk å bruke vannbasert glidemiddel sammen med kondom, for oljebaserte glidemidler kan få kondomet til å sprekke. Du kan kjøpe vannbasert glidemiddel på apoteket.

Sex