Det finnes kun ett merke med p-plaster og dette heter Evra. Plasteret er lyserosa og måler 4,5 x 4,5 centimeter og skal skiftes én gang i uken. 

P-plaster gir ofte regelmessige blødninger som man kan forskyve eller hoppe over. Man får derfor mer kontroll på blødningene og de fleste får mindre smerter og blødningsmengde. 

Hvem kan bruke p-plaster?
De aller fleste kan bruke p-plaster. Noen få kan ikke bruke p-plaster av medisinske årsaker. Dette er på grunn av at de inneholder hormonet østrogen. Du får derfor spørsmål om din egen og familiens helse første gang du får utskrevet p-plaster, og blodtrykket ditt vil bli målt. Her er noen eksempler på spørsmål du vil få: 

• Har du migrene med aura? 
• Har du eller noen andre i nær familie (mor, far eller søsken) hatt blodpropp, hjerteinfarkt eller hjerneslag? 
• Røyker du? 
• Har du noen andre sykdommer eller bruker noen andre faste medisiner? 

Bivirkninger
De vanligste bivirkningene av p-plaster er hodepine, ømme bryster, tørrhet i skjeden, økt utflod, kvalme, humørsvingninger, kviser og mindre sexlyst. Noen få kan også oppleve å bli nedstemt. Det er viktig at du tar kontakt med helsepersonell dersom det ikke går over.   

Bivirkningene er alltid verst i begynnelsen, og går som regel over i løpet av de 3 første månedene. Hvis plagene ikke går over, kan du bytte til en annen prevensjon. Det er bare du som kan avgjøre om plagene er ille nok til å slutte eller bytte. Ta kontakt med helsepersonell for å få hjelp.

Mellomblødninger
Mellomblødninger er blødninger utenom den månedlige pausen. Dette er vanlig og normalt de første 3 månedene med p-plaster. Det kan også skje etter de første 3 månedene og er oftest ikke farlig. En sjelden gang kan småblødninger skyldes en sykdom. Hvis du har hatt samleie uten kondom med ny partner, er det viktig å sjekke deg for seksuelt overførbare infeksjoner, som klamydia og gonoré. Hvis blødningene fortsetter, bør du bestille time hos lege. 

Alvorlige bivirkninger
Helsepersonellet som skriver ut resept til deg vil stille deg spørsmål om din og familiens helse. Dette for å unngå at p-plaster gis til noen med førhøyet risiko for å få sjeldne, men alvorlige bivirkninger som blodpropp, hjerteinfarkt og hjerneslag. 

Hvis noen av symptomene nedenfor kommer plutselig, må du kontakte lege: 

• Hevelse med eller uten smerter i kun den ene leggen eller i én arm
• Plutselige pustevansker og kraftige smerter i brystet 
• Kraftig og uvanlig hodepine 
• Vansker med å løfte, smile eller prate 

Resept
Du må få en resept av lege, helsesøster eller jordmor for å starte med p-plaster. 

Begynne med p-plaster
Hvis du setter på første plaster innen femte dag i menstruasjonen, er du beskyttet mot graviditet fra første dag. Begynner du utenom dette, må du bruke kondom de 7   første dagene etter oppstart (med det første plasteret). 

Plasteret kan festes på rumpe, magen, utsiden av overarm eller øvre del av rygg/bryst (men aldri på brystene). Huden må være hel, ren og tørr. Plasteret skal trykkes godt ned med håndflaten i 10 sekunder og det er viktig å sørge for at kantene er godt festet. For å unngå hudirritasjoner kan du veksle mellom de fire mulige områdene å feste plasteret på. 

Plasteret skiftes ukentlig på fast dag i 3 uker. Deretter skal du ta maks 7 dagers pause før du setter på et nytt plaster. Du vil vanligvis få en blødning 2-3 dager ut i den plasterfrie uken. Du er beskyttet mot graviditet hele tiden, også i pausen uten plaster. 

Plasteret har en god klebemasse og skal tåle vanlige aktiviteter som trening, dusj, bading og badstue, så sant plasteret er riktig festet. Kast p-plaster i vanlig søppel, ikke i toalettet. 

Glemt p-plaster
Det er fort gjort å glemme p-plaster. Derfor er det viktig å vite hva du skal gjøre for å unngå å bli gravid hvis dette skjer. Vi har laget en oversikt, men er du usikker på hva som gjelder for deg, så snakk med en lege, helsesøster eller jordmor. Du kan også chatte med oss. 

Glemt p-plaster etter hormonfri uke
Hvis du glemmer å sette på nytt plaster etter plasterfri pause, men det  har gått mindre enn 8 døgn uten plaster, er du fortsatt beskyttet mot graviditet. 

Dette gjør du: 

• Sett på plaster så snart du husker det. 
• Du trenger ikke bruke kondom eller ta nødprevensjon 

Eksempel: Hvis du fjerner plasteret ditt mandag kveld klokken 21, men glemmer neste mandag å sette på et nytt. Da er du fortsatt sikker hvis du husker å sette på et nytt innen tirsdag klokken 21.   

Hvis det går mer enn 8 døgn før du setter på plaster er det en sjanse for at du ikke lenger er beskyttet mot graviditet. 

Dette gjør du:  

• Hvis du ikke har hatt samleie uten kondom siste 7 dager: Sett på nytt plaster så snart du husker det 
• Har du hatt samleie uten kondom de siste 7 dagene, kan du ha behov for nødprevensjon. Hvis du bruker nødprevensjon som heter EllaOne skal du vente 5 dager før du setter på nytt plaster. Les om nødprevensjon her. 
• Du skal fortsette med samme byttedag som tidligere 
• Du skal bruke kondom i tillegg de neste 7 dagene

Glemt å skifte p-plaster eller plasteret løsner før det har gått 48 timer
Hvis du glemmer å skifte plaster eller plasteret løsner, er du fortsatt beskyttet mot graviditet så lenge du bytter eller setter på nytt plaster innen det har gått 48 timer. Dette forutsetter at du har hatt på plaster de siste syv dagene før du glemte å bytte eller plasteret løsnet. 

Dette gjør du: 

• Bytt eller sett på nytt plaster så snart du husker det
• Du skal fortsette med samme byttedag som tidligere 
• Det er viktig at du bruker plaster de neste 7 dagene
• Du skal ikke ta nødprevensjon selv om du har hatt samleie uten kondom

Glemt å skifte p-plaster eller plasteret løsner etter det har gått 48 timer
Hvis du glemmer å skifte plaster eller plasteret løsner, er det en sjanse for at du ikke lenger er beskyttet mot graviditet hvis det går mer enn 48 timer før du bytter eller setter på nytt plaster. Hvis dette skjer med det første plasteret, følg reglene over. 

Dette gjør du dersom du ikke har hatt samleie de siste 7 dagene:  

• Bytt eller sett på nytt plaster så snart du husker det. 
• Du skal bruke plaster i minst syv dager sammenhengende. Dersom det er færre enn 7 dager igjen til planlagt plasterfri uke, skal du hoppe over plasterfri uke. 
• Du skal fortsette med samme byttedag som tidligere. 
• Du skal bruke kondom i tillegg de neste syv dagene.  

Dette gjør du dersom du har hatt samleie de siste 7 dagene:

• Du kan ha behov for nødprevensjon. Hvis du bruker nødprevensjon som heter EllaOne skal du vente 5 dager før du setter på nytt plaster. Les om nødprevensjon her. 
• Dersom du har brukt plasteret riktig de siste syv dagene før du skulle ha byttet/før det falt av, skal du ikke bruke nødprevensjon. 

Eksempel 1: Det er torsdag morgen og du oppdager at du glemte å bytte plaster på mandag som du pleier. Du har hatt plaster på de siste 7 dagene før du glemte å bytte plaster på mandag.   

Bytt plaster med én gang. Bruk kondom de neste 7 dagene. Er det mindre enn 7 dager igjen til pausen, hopper du over den plasterfrie uken, og bytter plaster på mandag som du pleier. 

Eksempel 2: Det er fredag kveld og du oppdager at plasteret har falt av. Du er på hyttetur og får ikke satt på nytt før mandag morgen. Du har hatt plaster på de siste 7 dagene før du oppdaget at plasteret hadde falt av.   

Sett på nytt plaster så snart du kan. Bruk kondom de neste 7 dagene. Er det mindre enn 7 dager igjen til pausen, hopper du over den plasterfrie uken, og bytter plaster på mandag som du pleier. 

Oppkast og diaré
Oppkast og diaré påvirker ikke effekten av p-plasteret. 

“Hoppe over mensen”
Du får vanligvis en blødning når du har en pause uten plaster. Denne blødningen er det ikke farlig å utsette. 

Fortsett med å skifte plaster hver uke, til det passer å få blødning. Du tar så en plasterfri pause. 

Det er egentlig ingen grense for hvor lenge du kan utsette blødninger. Før eller siden vil du nok allikevel begynne å blø selv om du bruker p-plaster kontinuerlig. Noen får blødning etter kun å ha hoppet over én pause, mens andre kan hoppe over flere ganger før det kommer en blødning. 

Slutte med p-plaster
Bruk av p-plaster gir ikke nedsatt evne til å få barn, uansett hvor lenge du bruker det. Hvis du fullfører 3 uker med p-plaster er du beskyttet mot graviditet i 7 dager etter at du tok av det siste plasteret. 

Hvis du er hos en lege som ikke har gitt deg resept på p-plaster, bør du si at du bruker p-plaster. 

Har du spørsmål? Chat med oss!