Det finnes kun ett merke med p-plaster og dette heter Evra. Plasteret måler 4,5 x 4,5 centimeter og skal skiftes én gang i uken.
P-plaster gir ofte regelmessige blødninger som man kan forskyve eller hoppe over. Man får derfor mer kontroll på blødningene og de fleste får mindre smerter og blødningsmengde.
Hvem kan bruke p-plaster?
De aller fleste kan bruke p-plaster. Noen få kan ikke bruke p-plaster av medisinske årsaker. Dette er på grunn av at de inneholder hormonet østrogen. Du får derfor spørsmål om din egen og familiens helse første gang du får utskrevet p-plaster, og blodtrykket ditt vil bli målt. Her er noen eksempler på spørsmål du vil få:
- Har du migrene?
- Har du eller noen andre i nær familie (mor, far eller søsken) hatt blodpropp, hjerteinfarkt eller hjerneslag?
- Røyker du?
- Har du noen andre sykdommer eller bruker noen andre faste medisiner?
Bivirkninger
De vanligste bivirkningene av p-plaster er hodepine, ømme bryster, tørrhet i skjeden, økt utflod, kvalme, humørsvingninger, depresjon, kviser og mindre sexlyst. ‘
Bivirkningene er alltid verst i begynnelsen, og går som regel over i løpet av de 3 første månedene. Hvis plagene ikke går over kan du bytte til en annen prevensjon. Det er bare du som kan avgjøre om plagene er ille nok til å slutte eller bytte.
Mellomblødninger
Mellomblødninger er blødninger utenom den månedlige pausen. Dette er vanlig og normalt de første 3 månedene med p-plaster. Det kan også skje etter de første 3 månedene og er oftest ikke farlig. En sjelden gang kan småblødninger skyldes en sykdom. Hvis du har hatt samleie uten kondom med ny partner, er det viktig å sjekke deg for seksuelt overførbare infeksjoner, som klamydia. Hvis blødningene fortsetter bør du bestille time hos lege.
Alvorlige bivirkninger
Helsepersonellet som skriver ut resept til deg vil stille deg spørsmål om din og familiens helse. Dette for å unngå at p-plaster gis til noen med førhøyet risiko for å få sjeldne, men alvorlige bivirkninger som blodpropp, hjerteinfarkt og hjerneslag.
Hvis noen av symptomene nedenfor kommer plutselig, må du kontakte lege:
- Hevelse med eller uten smerter i kun den ene leggen eller i én arm.
- Plutselige pustevansker og kraftige smerter i brystet
- Kraftig og uvanlig hodepine
- Vansker med å løfte, smile eller prate
Resept
Du må få en resept av lege, helsesøster eller jordmor for å starte med p-plaster.
Begynne med p-plaster
Hvis du setter på første plaster innen femte dag i menstruasjonen, er du beskyttet mot graviditet fra første dag. Begynner du utenom dette, må du bruke kondom de 7 første dagene etter oppstart (med det første plasteret).
Plasteret kan festes på rumpe, magen, utsiden av overarm eller øvre del av rygg/bryst (men aldri på brystene). Huden må være hel, ren og tørr. Plasteret skal trykkes godt ned med håndflaten i 10 sekunder og det er viktig å sørge for at kantene er godt festet. For å unngå hudirritasjoner kan du veksle mellom de fire mulige områdene å feste plasteret på.
Plasteret skiftes ukentlig på fast dag i 3 uker. Deretter skal du ta maks 7 dagers pause før du setter på et nytt plaster. Du vil vanligvis få en blødning 2-3 dager ut i den plasterfrie uken. Du er beskyttet mot graviditet hele tiden, også i pausen uten plaster.
Plasteret har en god klebemasse og skal tåle vanlige aktiviteter som trening, dusj, bading og badstue, så sant plasteret er riktig festet. Kast p-plaster i vanlig søppel, ikke i toalettet.
Glemt p-plaster
Det er fort gjort å glemme p-plaster. Derfor er det viktig å vite hva du skal gjøre for å unngå å bli gravid hvis dette skjer. Vi har laget en oversikt, men er du usikker på hva som gjelder for deg, så snakk med en lege, helsesøster eller jordmor. Du kan også chatte med oss.
Glemt p-plaster etter hormonfri uke
Hvis du glemmer å sette på nytt plaster etter plasterfri pause, men det ikke har gått mer enn 9 døgn uten plaster, er du fortsatt regnet som sikker mot graviditet.
Hvis det går mer enn 9 døgn uten plaster er det stor sjanse for at du ikke lenger er beskyttet mot graviditet.
Dette gjør du: Sett på plaster så snart du husker det. Du får dermed en ny “dag 1” og dermed også en ny dag for skifte av plaster. Du skal bruke kondom i tillegg de neste syv dagene. Hvis du har hatt samleie de siste syv dagene anbefales det at du tar nødprevensjon i tillegg.
Glemt å skifte p-plaster
Hvis du glemmer å skifte plaster (mellom første og andre, eller mellom andre og tredje plaster), men det ikke har gått mer enn 48 timer fra da du egentlig skulle byttet plasteret, er du fortsatt beskyttet mot graviditet. Du skal fortsette med samme byttedag som tidligere.
Hvis det går mer enn 48 timer fra da du egentlig skulle byttet plasteret er det stor sjanse for at du ikke lenger er beskyttet mot graviditet.
Dette gjør du: Sett på plaster så snart du husker det. Dette blir starten på en ny fireukers syklus. Du får dermed en ny “dag 1” og dermed også en ny dag for skifte av plaster. Du skal bruke kondom i tillegg de neste syv dagene. Hvis du har hatt samleie de siste syv dagene anbefales det at du tar nødprevensjon i tillegg.
Plasteret løsner
Om plasteret løsner eller faller av den første uken er du fortsatt beskyttet hvis du setter på et nytt plaster innen 24 timer. Løsner eller faller plasteret av i den andre eller tredje uken er du fortsatt beskyttet hvis du setter på et nytt plaster innen 48 timer. Du fortsetter uansett med å skifte plaster på samme ukedag som du pleier.
Hvis plasteret løsner eller faller av den første uken og det går mer enn 24 timer uten plaster er det stor sjanse for at du ikke lenger er beskyttet mot graviditet.
Dette gjør du: Sett på nytt plaster så snart du husker det. Dette blir starten på en ny fireukers syklus. Du får dermed en ny “dag 1” og dermed også en ny dag for skifte av plaster. Du skal bruke kondom i tillegg de neste syv dagene. Hvis du har hatt samleie de siste syv dagene anbefales det at du tar nødprevensjon i tillegg.
Hvis plasteret løsner eller faller av senere enn den første uken og det går mer enn 48 timer uten plaster er det stor sjanse for at du ikke lenger er beskyttet mot graviditet.
Dette gjør du: Sett på nytt plaster så snart du husker det. Dette blir starten på en ny fireukers syklus. Du får dermed en ny “dag 1” og dermed også en ny dag for skifte av plaster. Du skal bruke kondom i tillegg de neste syv dagene. Selv om du har hatt samleie de siste syv dagene trenger du ikke å ta nødprevensjon i tillegg.
Glemt å fjerne p-plaster før den hormonfrie uken
Hvis plaster nr 3 blir sittende på i mer enn 7 dager kan det hende at du ikke får blødning i det som skulle vært den hormonfrie uken. Fjern plasteret som har sittet på for lenge og sett på et nytt (plaster nr 1) på samme dag som tidligere.
Hvis plaster nr 3 blir sittende på i mer enn 16 dager er det stor sjanse for at du ikke lenger er beskyttet mot graviditet. Dette vil si at plaster nr 3 har sittet på i det som skulle ha vært den hormonfrie uken og at du i tillegg har glemt å sette på plaster nr 1 på “dag 1”.
Dette gjør du: Sett på plaster så snart du husker det. Dette blir starten på en ny fireukers syklus. Du får dermed en ny “dag 1” og dermed også en ny dag for skifte av plaster. Du skal bruke kondom i tillegg de neste syv dagene. Hvis du har hatt samleie de siste syv dagene anbefales det at du tar nødprevensjon i tillegg.
Oppkast og diaré
Oppkast og diaré påvirker ikke effekten av p-plasteret.
“Hoppe over mensen”
Du får vanligvis en blødning når du har en pause uten plaster. Denne blødningen er uansett ikke en normal mens, og det er ikke farlig å utsette denne.
Fortsett med å skifte plaster hver uke, til det passer å få blødning. Du tar så en plasterfri pause.
Det er egentlig ingen grense for hvor lenge du kan utsette blødninger. Før eller siden vil du allikevel begynne å blø selv om du bruker p-plaster kontinuerlig. Noen får blødning etter kun å ha hoppet over én pause, mens andre kan hoppe over flere ganger før det kommer en blødning.
Slutte med p-plaster
Bruk av p-plaster gir ikke nedsatt evne til å få barn, uansett hvor lenge du bruker det. Hvis du fullfører 3 uker med p-plaster er du beskyttet mot graviditet i 7 dager etter at du tok av det siste plasteret.
Hvis du er hos en lege som ikke har gitt deg resept på p-plaster, bør du si at du bruker p-plaster.
Har du spørsmål? Chat med oss!
